Summary

Row

Row

Monthly plot

Monthly table

日期 人次 人數
2021/09 786 434
2021/10 637 364
2021/11 2373 1364
2021/12 3484 1999
2022/01 8708 2359
2022/02 7074 1722
2022/03 10504 2868
2022/04 11253 2239
2022/05 39876 5340
2022/06 27395 2551
2022/07 25356 2466
2022/08 18267 2097
2022/09 18616 2119
2022/10 24486 3506
2022/11 33502 4490
2022/12 30507 3233
2023/01 21988 2505
2023/02 27946 3249
2023/03 39942 5184
2023/04 31087 4262
2023/05 52990 6921
2023/06 55408 7103
2023/07 51850 6569
2023/08 44735 6154
2023/09 41075 4571
2023/10 38315 5215
2023/11 38456 5722
2023/12 66132 9023
2024/01 45063 7047
2024/02 20947 3551

Daily plot

PHQ-9 Result

Column

885

PHQ-9 Mean Score

Column

PHQ-9 plot

DASS-21 Result

Column

11690

DASS-21 Depression Mean Score

DASS-21 Anxiety Mean Score

DASS-21 Stress Mean Score

Column

Category of DASS-21 (Plot)

Category of DASS-21 (Table)

Normal % Mild % Moderate % Severe % Extremely Severe %
Depression 51.6 13.0 20.0 7.1 8.3
Anxiety 45.8 7.8 21.1 9.5 15.7
Stress 32.4 30.0 19.5 11.1 7.0

DASS-21 By Gender

DASS-21 By Education

DASS-21 By Age

Medical Consultation Result

Column

118

144

增加認識自我身心健康狀態

增加認識社區資源與醫療資訊

加強所獲得的社區支援

改善面對及解決困難的能力

對服務整體表示滿意

Column

SF-12 Plot

LMS Figure

Row

Average time

Completion by month

Completion Number by session

Completion Percentage by session

Register number

Week usage

Vimeo click

Workshop Revision click

Insight click

Workshop click

LMS click

LMS Table

Row

Average time

training_name 推出日期 總節數 總平均 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 47798 19328 38319 8732 5910 3019 22929 12001
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 46176 20553 7623 5159 8159 5217 3738
失眠自療 2022-10-19 7 38254 10096 11646 8376 7335 7070 4198 4777
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 24255 5465 7718 12885 2155 4376 3070
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 20862 10465 5663 2538 2672
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 1047 1038 18
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 46136 33730 2923 18571 3610 36 632
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 37822 12854 5755 8136 792 10379 4645
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 4633 2931 1865 609 11
靜觀Q&A 2022-05-28 5 735 646 76 52 2 3
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 2 1 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 59003 10708 19764 18585 13519 9745 20146 15806 8079
我內心的小王子 2023-12-18 4 5004 2879 907 374 5040
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 2677 1753 1634 22 165 96 12
甚麼是義工 2023-08-24 3
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 840 687 210 74 13

Completion by month

training_name 推出日期 總節數 完成人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 86 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 10 9 9 10 19 21 7 1 0 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 15 0 0 1 0 0 2 0 2 0 0 2 2 0 0 0 0 1 1 1 1 1 1
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 52 0 0 0 0 0 0 0 0 0 4 7 0 0 3 10 4 9 3 4 3 3 2
失眠自療 2022-10-19 7 90 0 0 0 0 0 0 2 50 24 0 2 0 1 2 4 0 1 0 1 2 0 1
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 62 0 0 0 0 4 6 2 20 13 4 8 3 0 1 0 0 1 0 0 0 0 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 7 0 0 1 0 0 1 0 2 0 0 1 0 1 1 0 0 0 0 0 0 0 0
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 12 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 7 0 0
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 84 0 0 13 16 9 0 0 0 0 0 1 16 1 0 18 2 0 2 3 0 3 0
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
靜觀Q&A 2022-05-28 5 22 0 1 3 0 0 1 1 0 3 0 4 1 2 3 0 1 2 0 0 0 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 7 0 0 0 0 0 0 1 1 2 1 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 1 0
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 25 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 11 5 2 1 1 0
我內心的小王子 2023-12-18 4 16 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 12 2

Completion Number by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數 第1課 第2課 第3課 第4課 第5課 第6課 第7課 第8課
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 2 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 273 15 100 44 32 26 22 21 15
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 143 86 114 104 100 97 95 87
失眠自療 2022-10-19 7 521 91 182 141 123 114 107 103 91
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 265 52 128 104 79 73 66 53
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 111 62 68 66 66 62
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 4 0 2 1
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 201 7 53 32 27 16 10 7
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 203 84 116 104 100 97 98 84
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 126 12 41 32 24 13
靜觀Q&A 2022-05-28 5 66 22 44 33 25 24 22
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 5 0 1 1
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 144 7 47 30 26 23 20 18 17 7
我內心的小王子 2023-12-18 4 168 16 54 29 21 16
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 50 1 18 10 1 1 1 1
甚麼是義工 2023-08-24 3 1 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 143 25 56 33 28 28

Completion Percentage by session

training_name 推出日期 總節數 報名人數 完成人數% 第1課% 第2課% 第3課% 第4課% 第5課% 第6課% 第7課% 第8課%
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 4 2 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 7 273 5 37 16 12 10 8 8 5
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 6 143 60 80 73 70 68 66 61
失眠自療 2022-10-19 7 521 17 35 27 24 22 21 20 17
「心自在」情緒管理 2023-01-19 6 265 20 48 39 30 28 25 20
理財基本步自助課程 2022-09-01 4 111 56 61 59 59 56
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 4 0 50 25
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 6 201 3 26 16 13 8 5 3
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 6 203 41 57 51 49 48 48 41
做自己的理財心理學家 2023-11-10 4 126 10 33 25 19 10
靜觀Q&A 2022-05-28 5 66 33 67 50 38 36 33
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 3 5 0 20 20
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 8 144 5 33 21 18 16 14 12 12 5
我內心的小王子 2023-12-18 4 168 10 32 17 12 10
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 6 50 2 36 20 2 2 2 2
甚麼是義工 2023-08-24 3 1 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 4 143 17 39 23 20 20

Register number

training_name 推出日期 報名人數 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月
Holistic Wellness = Happiness 線上自助課程 2023-08-24 2 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 0
七天靜心挑戰 2022-05-28 273 1 10 29 9 10 29 14 16 8 14 46 16 23 5 7 4 7 10 6 5 2 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 2023-03-31 143 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 8 9 10 17 13 33 28 20 2 2 0 1
失眠自療 2022-10-19 521 0 0 0 0 0 58 178 12 4 3 9 1 43 62 43 28 35 9 10 11 11 4
「心自在」情緒管理 2023-01-19 265 0 0 0 0 0 0 0 0 14 42 19 7 3 19 33 25 25 11 15 23 21 8
理財基本步自助課程 2022-09-01 111 0 0 0 0 25 15 17 24 5 12 6 4 3 0 0 0 0 0 0 0 0 0
「規律生活在五常」自助課程 2023-08-24 4 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 1 1 1 0 0
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 2022-05-28 201 4 21 21 14 18 11 18 10 3 6 18 7 8 8 3 2 13 5 3 3 2 3
生命樹義工同行計劃─入門培訓 2022-06-30 203 0 0 35 33 2 3 5 5 11 8 16 21 17 0 15 5 4 8 9 2 4 0
做自己的理財心理學家 2023-11-10 126 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 75 37 10 4
靜觀Q&A 2022-05-28 66 0 5 8 6 3 2 4 4 4 2 7 0 6 5 0 2 3 2 1 2 0 0
啟動！踢走三高行動 2023-08-24 5 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 1 1 1 0 0
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 2022-11-09 144 0 0 0 0 0 0 53 31 2 4 0 4 1 8 7 5 7 4 4 9 4 1
我內心的小王子 2023-12-18 168 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 73 85 10
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 2023-12-14 50 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 23 25 2
甚麼是義工 2023-08-24 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0
連繫：精神健康與家庭 2023-08-24 143 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 36 69 16 7 9 6 0

Week usage

training_name 1 2 3 4 5 6 7 8
《邁步復元路》自我療癒手冊 16.332 4.057 3.088 4.099 3.560 2.131
「心自在」情緒管理 27.473 3.709 6.405 2.278 2.743 1.929
「規律生活在五常」自助課程 1.046 0.037 0.002 0.000
七天靜心挑戰 29.710 3.766 1.912 3.792 2.249 1.352 5.610
做自己的理財心理學家 20.470 0.623 0.208 0.008
失眠自療 17.214 6.784 9.770 4.958 4.343 3.281 3.751
我內心的小王子 9.882 0.629 0.186 3.500
接納及承諾治療：紓減家長親職壓力 17.473 1.176 8.928 0.112 0.056 5.031
理財基本步自助課程 15.651 3.395 1.447 1.351
生命樹義工同行計劃─入門培訓 19.079 1.420 1.693 0.379 0.342 0.085
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 66.031 0.993 7.204 3.962 0.026 0.610
連繫：精神健康與家庭 11.584 0.405 0.078 1.125
靜觀Q&A 4.308 0.031 0.035 0.001 0.002
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 24.786 11.796 8.643 7.129 5.276 6.326 6.082 5.509

Vimeo click

course Week 01 Week 02 Week 03 Week 04 Week 05 Week 06 Week 07 Week 08 Week 10
Holistic Wellness = Happines 線上自助課程 83 17 1 2
《邁步復元路》自我療癒手冊 1460 1171 740 474 582 455
「心自在」情緒管理 619 465 400 195 297 110
「規律生活在五常」自助課程 100 62 31 18
七天靜心挑戰 893 251 121 80 71 109 49
啟動！踢走三高行動 26 28 4
失眠自療 2728 1333 1497 1185 790 470
心靈藥匙 19 8 34 14 36
理財基本步自助課程 850 546 500 482
甚麼是義工 15 4 1
生命樹義工同行計劃─入門培訓 103 74 488 54 222 49
生活形態醫學 ── 蔬食潮流 1184 123 373 42 205 126
義工培訓：危機處理 30 19 19 15 15 20 15 20 18
義工培訓：認識精神健康 51
義工進深訓練- 人生斷、捨、離：淺談生死 36
義工進深訓練- 關懷熱線探訪訓練 7
義工進深訓練：「創傷與我們的距離」 17
連繫：精神健康與家庭 391 93 50 57
靜觀Q&A 211 70 51 43 234
靜觀：在紛亂世界中尋回平安自在 192 261 325 76 58 70 59 47

Workshop Revision click

title 2022年05月 2022年06月 2022年07月 2022年08月 2022年09月 2022年10月 2022年11月 2022年12月 2023年01月 2023年02月 2023年03月 2023年04月 2023年05月 2023年06月 2023年07月 2023年08月 2023年09月 2023年10月 2023年11月 2023年12月 2024年01月 2024年02月
不被情緒綁架的飲食法 5 2 0 0 0 3 3 0 0 12 7 16 13 0 1 0 0 1 0 0 0 0
調校『三高』營養學 2 3 3 1 8 1 7 4 1 8 2 2 1 1 0 2 0 1 1 0 0 0
「關係加甜指南」九型人格應用 4 2 7 2 5 1 2 3 8 13 9 5 0 1 11 4 2 3 1 0 2 0
與身體為友-靜觀與瑜伽 4 7 3 3 1 14 18 3 4 5 5 3 2 1 1 3 1 4 6 0 1 0
靜觀子女教養工作坊 2 0 1 1 6 2 1 0 0 0 1 3 5 1 4 3 0 1 6 0 0 0
抗疫自救營養飲食指南 4 3 1 1 0 2 1 2 0 1 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 1 0
擁抱衝突恐懼．讓愛流動 1 2 1 1 0 2 0 1 3 1 2 6 1 0 1 1 1 1 1 0 2 0
靜觀家庭抗疫法 3 4 2 0 8 3 3 2 1 2 4 1 0 1 1 0 0 0 1 0 0 0
豎琴靜心工作坊 1 0 1 0 1 1 0 0 1 0 0 0 0 9 3 3 0 0 4 4 0 0
疫情下的家庭衝突-靜觀回應 2 1 1 0 9 0 4 1 2 1 1 2 1 0 2 0 1 1 1 0 0 0
靜觀飲食覺察訓練工作坊 3 2 1 6 2 3 2 1 0 5 5 3 7 7 5 3 2 4 6 2 0 0
逆境自強-身心抗疫工作坊 1 2 0 1 0 5 0 0 0 1 1 0 1 28 9 3 2 1 1 2 0 0
紓緩疫下失業焦慮 0 3 3 1 4 0 0 0 0 0 0 0 3 2 1 0 0 1 2 0 0 0
快樂營養靜觀飲食工作坊 0 7 0 3 2 9 6 0 1 4 1 3 0 2 3 0 2 1 1 1 0 0
幻變中的平靜 0 4 2 3 1 0 3 3 0 0 1 1 3 1 3 0 0 2 1 0 0 0
給異鄉人的香港心活指南 0 1 1 1 0 0 0 1 1 1 0 0 0 0 1 0 0 2 1 0 0 0
疫下「失業」求生術 0 1 2 1 0 0 0 0 3 0 0 1 2 5 7 0 2 9 0 0 0 0
抗疫新常態 60分鐘抗疫工作坊 0 2 1 0 3 3 2 1 2 0 0 1 10 3 2 0 0 1 2 0 0 0
【理財地圖】免費講座 0 0 8 18 6 6 5 5 4 0 5 7 2 2 1 3 1 1 3 5 4 6
職場人際關係： 應用九型人格化解危機與衝突 0 0 0 0 0 0 0 0 32 29 42 23 23 27 11 9 5 4 25 3 13 2
哲學、元認知與情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 1 62 16 6 3 5 3 4 2 0 1 1 2 0
好心情穿搭指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 22 10 6 10 2 0 0 0 0 0
情緒也轉季！春夏食療養生提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 20 12 2 2 2 2 0 0 0 0
斜槓媽媽的高效壓力管理術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 7 3 3 4 3 0 0 0 3 0
心理學Ｘ收納術：打造Chill療癒家居 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 24 85 14 15 8 4 10 1 1 0
失眠可能是吃出來的！ 營養師的優質睡眠提案 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 30 14 5 6 4 1 2 0 0
給四十歲後的我：重新定義人生下半場 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 65 85 19 30 23 8 1 1 1
人生不完美也OK！從電影學習擁抱負面情緒 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 11 4 3 9 2 0 2 0 0
「留一刻喘息」壓力管理免費線上講座 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 14 19 9 12 3 1 4 3
非暴力溝通術，讓職場關係變簡單 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 33 26 5 8 3 25 2
I can do it？！從認識自己，打造有效的習慣養成術 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 21 20 6 0 1 11 0
夢境心理學 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 44 10 0 0 0 0
從家庭治療真實案例，看清教養盲點 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 35 28 5 1 2 1
從夢境拉近與夢想的距離 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 13 8 1 2 0 1
探索成長旅程：原生家庭對個人發展的影響 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 32 40 8 1 3 1
「重設戀愛腦，釋出自主空間」 愛情哲學免費線上工作坊 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 5 21 4 0 2 0
治療師筆記：從了解家庭互動調配幸福配方 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 1 8 0 2 4 0
秋季限定：植物性飲食防病攻略 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 16 3 3 1
做甚麼都不夠好時……完美主義者的自救指南 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 25 5 8 3
給自己的2024禮物：用 MBTI找出最適合你的理想方向 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2 4

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